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北大醫療魯中醫院(原齊魯石化中心醫院)

醫院動態
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  • 2019-05-21
    一、基本知識和理念 1. 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。 世界衛生組織(WHO)提出的這個定義提示我們:健康不僅僅是無疾病、不虛弱,它還涉及身體、心理和社會適應三個方面。 身體健康表現為體格健壯,人體各器官功能良好。 心理健康是指一種良好的心理狀態,能夠恰當地認識和評價自己和周圍的人和事,有和諧的人際關系(包括家庭成員、朋友、同事等),情緒穩定,行為有目的性,不放縱...
  • 2019-10-08
    文章來源:北京青年報         糖尿病是一種慢性疾病,“少攝入糖類”成為了日常生活中的一項禁忌,糖尿病人的治療是長期的,尤其是需要健康飲食的配合。如何均衡營養又能控制住飲食避免血糖波動激烈呢?下面解答了幾個糖尿病患者常見的飲食問題。         多吃粗糧能降血糖嗎?         錯         吃粗糧確實不能降糖,只是...
  • 2019-09-17
    文章來源:人民網         居民膳食營養指南建議,牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣元素,是一種營養價值較高的食物,且易于人體吸收,因此每個人每天要攝入300毫升的牛奶或者相當量的奶制品。        有調查顯示,消費者普遍認為,飲奶選擇上,有三個重視點:首先是安全,其次是營養,第三是方便。         在前面的牛奶大百科文章中已經說過,UHT奶和巴氏奶只是加工工藝不同,營養上沒什么差別,到底怎么選,其實很簡單,有了理性...
  • 2019-09-03
    文章來源:中國婦女報         中國醫科大學附屬第一醫院的研究者發現,食用蔥屬蔬菜包括大蒜、韭菜、洋蔥、韭黃和大蔥等,能顯著降低患結腸直腸癌的風險。         2009年6月~2011年11月,研究團隊在國內三家醫院進行了一項配對病例對照研究。研究人員選取了833名腸癌患者,另選取了年齡、性別、居住地區與之匹配、數量相同的健康志愿者。通過對參試者的飲食習慣和發病原因進行追蹤調查,研究人員發現,日常飲食中蔥屬蔬菜攝入量最多的人患結腸直腸癌的可能性比攝入量最少者低79%。每年至少吃約16公...
  • 2019-08-15
    文章來源:中國醫藥報         初秋(孟秋)從立秋到處暑,承夏熱之余氣,可久晴無雨,秋陽肆虐,溫度較高,故有“秋老虎”之說。秋燥與溫熱結合可侵犯人體而出現咽干、腹瀉等脾肺失調的癥狀,所以在這個時期,既要注意開始補充能量,又不能過于滋潤,否則會有傷脾胃之嫌。         總體來說,孟秋時節生病的病因病機有以下三點。         ◎孟秋時節,暑氣雖然逐漸消退,但是還會有高溫天氣,俗語說“秋老虎,毒如虎”,此...
  • 2019-08-01
    來源:人民健康網         1、南瓜五豆粥         材料:南瓜250g(連皮、連仁)切塊洗凈,大米、紅豆、赤小豆、扁豆、綠豆、黃豆各100g,浸泡1小時;陳皮5g。         做法:所有材料一起加水煲爛,調味即可食用。         功效:這個湯、粥方解暑清熱、健脾化濕、生津。    ...
  • 2019-07-08
    來源:家庭醫生在線         定期的體檢不僅能夠預先知道重大疾病,還能夠因為身體產生的健康問題而調整自己的飲食。在體檢的時候,如果尿酸比較高醫生會給我們一個詳細的飲食禁忌清單,并且告訴人要少吃魚或者不吃魚。那么尿酸高的人到底能吃魚嗎?接下來就讓我們一起來了解一下。          尿酸高的人能吃魚嗎?          1、海水魚       &n...
  • 2019-07-01
    來源:家庭醫生在線         現在是小龍蝦上市的季節,一邊吃著小龍蝦一邊喝冰鎮啤酒,非常的愜意以及安逸。眾所周知小龍蝦的頭部不能吃,因為里面會含有一些有害物質,可能引起食物中毒。         小龍蝦頭到底能不能吃?         小龍蝦屬于河鮮類,不管養殖的還是野生的都不干凈。小龍蝦的臟器、胃以及鰓主要集中在頭部,會有大量的寄生蟲及污漬。另外小龍蝦的頭部也會有胰腺、心臟、肝臟及蝦黃等,尤其是蝦黃和肝臟離得...
  • 2019-06-18
    文章來源:人民健康網         營養早餐“三要三不要”         營養早餐是健康生活的開始,但有多少人能做到?現實生活中,很多人的早餐品種不超過兩類,甚至有相當一部分人不吃早餐。一份營養早餐到底長啥樣?具體來說,有以下“三要三不要”。         要淀粉類主食。面包、饅頭、雜糧粥、紅薯等淀粉類食物在早餐中的地位非常重要。它們的主要成分是碳水化合物,在人體中,碳水化合物可以轉化為葡萄糖,而葡萄糖是人體主...
  • 2019-06-04
    文章來源:家庭醫生在線         三七又叫田七,普通民眾對它的了解恐怕是從田七牙膏上得來。其實三七是一味著名的道地藥材,有“北人參,南三七”一說。它的養生功效無與倫比,深受人們喜愛。那么三七粉可以連續吃多長時間呢?又有什么功效呢?接下來讓我們一起來了解一下。         三七粉可以連續吃多長時間呢?         三七的功效是非常多的,是創傷的神藥。在漫長的歷史發展階段,三七一直會稱作長生不老藥來使用,另...
  • 2019-05-21
           一、基本知識和理念        1. 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。        世界衛生組織(WHO)提出的這個定義提示我們:健康不僅僅是無疾病、不虛弱,它還涉及身體、心理和社會適應三個方面。        身體健康表現為體格健壯,人體各器官功能良好。        心理健康是指一種良好的心理狀態,能夠恰當地認識和評價自己和周圍的人和事,有和諧的人際關系(包括家庭成員、朋友、同事等),情緒穩定,行為有目的性,不放縱...

 
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